上海社保转移的流程通常包括以下几个步骤：

上海社保转移怎么办理

查询政策

在目的地城市社保局查询具体要求，了解转入的具体要求和办理流程。

咨询单位

向原单位的人力资源部门或社保专员咨询具体的操作流程和需要提供的材料。

准备材料

一般需要提供身份证、户口本、社保卡、缴费记录等材料。

申请转移

向原单位的社保部门申请，填写社保转移申请表，并提前至少一个月递交申请。

等待转移完成

转移的时间一般需要1-3个月不等，具体时间根据不同城市政策和具体情况而定。

线上办理

可以通过“国家社会保险公共服务平台”或“掌上12333”APP进行线上申请。

在“国家社会保险公共服务平台”上，选择“养老保险”栏目下的“企业职工养老保险关系转移申请”进行操作。

在“掌上12333”APP中，找到“社保转移申请”功能并点击进入。

通过“电子社保卡”小程序，选择“人社办事-社会保障-养老保险关系转移申请”服务，填写转移申请相关信息，并提交申请。

请注意，以上步骤和流程可能会随着政策的变化而有所调整，建议直接咨询当地的社保局或通过官方提供的线上服务获取最新信息。