社保养老金的计算通常包括两个主要部分：基础养老金和个人账户养老金。以下是具体的计算方式：

基础养老金

基础养老金的计算公式为：

社保的养老金怎么算的

```

基础养老金 = （退休时上年度全省（或全市）城镇单位就业人员月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） 2 缴费年限 1%

```

其中：

退休时上年度全省（或全市）城镇单位就业人员月平均工资：根据省级统计部门公布的上一年度职工月平均工资。

本人指数化月平均缴费工资：根据个人实际缴费工资与当地职工平均工资的比例来计算。

缴费年限：包括视同缴费年限和实际缴费年限。

个人账户养老金

个人账户养老金的计算公式为：

```

个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 计发月数

```

其中：

个人账户累计储存额：在缴费期间个人账户中累积的金额，包括个人缴费及相应的利息收入。

计发月数：根据退休年龄与预期寿命确定的，例如50岁退休对应195个月，55岁对应170个月，60岁对应139个月。

总养老金金额

总养老金金额由基础养老金和个人账户养老金的总和决定。

示例计算

假设退休人员刘女士的情况如下：

累计缴费年限：34年9个月

个人账户累计储存额：121722.9元

退休时上年度全省城镇单位在岗职工月平均工资：6629元

本人月平均缴费工资指数：1.2643

退休年龄：50岁

计发月数：195个月

则基础养老金计算如下：

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基础养老金 = 6629 （1 + 1.2643） 2 34.75 1% ≈ 2608元

```

个人账户养老金计算如下：

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个人账户养老金 = 121722.9 195 ≈ 623.2元

```

因此，刘女士的总养老金金额大约为：

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总养老金金额 = 基础养老金 + 个人账户养老金 ≈ 2608 + 623.2 ≈ 3231.2元

```

请注意，以上计算仅为示例，实际计算时还需考虑当地的具体政策和数据。