医保停保可以通过以下几种方式：

医保怎么停保

前往医保中心或服务点

携带有效证件（身份证、户口簿等）至邻近的区县医保中心或街道（镇）医保事务服务点申请办理，当场或3个工作日内办结。

委托他人办理

可以委托他人代为办理，被委托人需携带本人及参保人的有效证件。

通过“粤医保”小程序

在微信搜索并打开“粤医保”小程序，选择相应的地市，进入“居民医保停保”功能，填写相关信息并提交确认。

通过自助服务终端

利用“粤智助”自助服务终端办理停保手续。

用人单位集中办理

凭单位介绍信及经办人有效证件至所属区县医保中心办理，然后由用人单位将医保卡发给参保人。

通过微信公众号

关注相关医保公众号，如“中山医保”，在菜单栏进入“粤医保”微信小程序，找到“我要办事”一栏，点击“查看更多”，后点击“居民医保停保”进入操作页面。

办理停保时，请确保了解暂停原因和期限，并准备相应的材料，如身份证明、退保申请表、相关证明材料等。办理完成后，医保机构会出具停保通知单，并办理退款。