社保从原单位转出的流程通常包括以下几个步骤：

发起申请

社保怎么从原单位转出

由原单位向新单位提出社保关系转移的书面申请。

个人需要与原单位解除劳动合同，并获取解除劳动合同证明。

审核与同意

新单位审核转移申请，并向原单位发出同意接受函。

原单位在收到同意接受函后，开始办理社保转移手续。

办理转移手续

原单位在社保经办机构办理社保转出手续，包括打印社保参保缴费凭证等。

个人需要携带相关材料（如身份证、社保卡、解除劳动合同证明等）到原社保经办机构办理转出手续。

新单位接收

新单位在收到原单位转来的社保关系和资金后，向新社保经办机构提出书面申请，办理社保转入手续。

新社保经办机构在审核无误后，将社保关系转入新单位。

确认与通知

新社保经办机构在办理完转入手续后，将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

请注意，社保转移时通常只转移缴纳社保的年限，不转移缴纳金额。此外，如果原工作单位参保地与现工作单位参保地是同一地区，可能不需要办理迁移手续，原单位会在离职后申报减员，新单位会接着原来的账户为缴纳相关费用。