拉取个人征信主要有以下几种方法：

线上查询

通过中国人民银行征信中心网站进行查询。用户需要先完成注册，然后按照页面提示填写个人信息即可查询。线上查询的结果通常在24小时后可用，且查询结果会在7天内自动清理，因此用户需要及时查看。

怎么拉征信

线下查询

到当地央行或指定查询机构查询：携带有效身份证，可以选择让银行工作人员帮助查询，或者在自助查询机上进行查询。自助查询机操作简便，只需按照提示进行身份验证和操作即可获取征信报告。一些第三方软件平台也提供个人征信查询服务。

到中国人民银行网点查询：用户需要携带有效身份证件，在工作人员的帮助下到自助查询机上拉取征信报告。部分商业银行也设有央行的征信自助查询机，用户只需携带身份证即可进行查询。需要注意的是，免费查询征信的机会有限，通常为每年2次。

通过商业银行APP查询

用户可以下载并登录所选商业银行的手机银行APP，在相关菜单中找到“个人信用报告”或类似选项，按照提示进行申请和查询。例如，中国银行、农业银行、工商银行、建设银行、交通银行、招商银行、浦发银行、广发银行、中信银行等银行的手机银行APP均提供此服务。

建议

选择合适的查询方式：如果方便的话，建议优先使用线上查询，因为这种方式更加快捷且无需携带大量证件。

注意查询频率：免费查询征信的机会有限，建议合理安排查询次数，避免超出免费范围。

提前准备材料：无论是线上还是线下查询，都需要携带有效身份证件，并确保身份证件的有效性。

希望以上信息对你有所帮助。