与银行协商还款通常需要遵循以下步骤：

主动联系银行

拨打银行客服电话或亲自前往银行柜台，与工作人员沟通。

怎么和银行协商还款

诚恳态度

表明自己的还款意愿，并说明具体面临的困难。

提供证明

如果可能，提供相关的财务困难证明，如失业证明、医疗证明等。

制定还款计划

提出一个合理的还款计划，包括欠款总额、还款期限和每月还款金额。

协商技巧

保持耐心，积极倾听银行的意见，并在必要时作出调整和妥协。

债务重组

如果原还款计划不可行，可以探讨债务重组的可能性，如延长还款期限或减少利率。

专业帮助

如果自己无法独立解决，可以寻求律师或债务管理机构的帮助。

确认协议

一旦达成协议，确保以书面形式记录下来，并保存所有相关文件和通信记录。

请记住，银行可能不会同意只还本金，而是会提议分期偿还本金和利息。在整个协商过程中，保持文明友好的态度是非常重要的。