退休生活的规划可以根据个人的兴趣、健康状况、财务状况以及社交需求来定制。以下是一些建议，帮助您规划一个充实而有意义的退休生活： 保持健康饮食：均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。运动：定期进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽、太极等。体检...